九号网孕妇能吃臭豆腐? 奶豆腐热量多少 孕妇能吃臭豆腐？ 奶豆腐热量？ 孕妇能吃臭豆腐乳吗
发布于 2025-01-19
一、孕妇能吃臭豆腐？ 孕妇不建议吃臭豆腐，臭豆腐是一种腌制品，里面含有大量的食盐，同时豆腐经过发酵以后，也容易产生霉变，因此孕妇一般尽量避免吃臭豆腐，以免导致食盐摄入过多，容易增加血压高或者水肿的发生，建议怀孕期间尽量多吃新鲜的食物，同时需要注意营养均衡。 二、奶豆腐热量？ 10...
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臭豆腐
一、孕妇能吃臭豆腐？孕妇不建议吃臭豆腐，臭豆腐是一种腌制品，里面含有大量的食盐，同时豆腐经过发酵以后，也容易产生霉变，因此孕妇一般尽量避免吃臭豆腐，以免导致食盐摄入过多，容易增加血压高或者水肿的发生，建议怀孕期间尽量多吃新鲜的食物，同时需要注意营养均衡。二、奶豆腐热量？100克奶豆腐的热量大概是343大卡，因此奶豆腐是一种热量比较高的食物，一次食用不宜过多，虽然奶豆腐热量高，但它的营养价格还是特别丰盛的。每100克奶豆腐中含有热量(大卡)343、碳水化合物(克)12.50、脂肪(克)7.80、蛋…