九号网紫薯菠菜面条辅食的行为，简单又营养！
说到给宝宝准备辅食，健壮与美味永远是父母们最关心的。今天，我想跟大家分享一种特别的面条辅食——紫薯菠菜面条的行为。你有没有发现紫薯和菠菜的结合，既好看又营养呢？接下来，我们就一起来看看这道紫薯菠菜面条辅食应该怎么做吧！
材料准备
在动手之前，我们开头来说来准备一下所需的材料。这是制作紫薯菠菜面条辅食的基础哦！
– 紫薯：1个（中等大致）
– 菠菜：2棵
– 面粉：适量（根据紫薯的重量进行调整）
– 清水：适量
– 排骨汤（可选，用于增加面条的鲜味）
– 葱、姜：适量
– 鱼松、无盐虾皮、海苔粉（可选，用于调味）
看到这些材料，你是不是也已经迫不及待了呢？接下来，我们一步一步来准备这道美味的面条。
紫薯处理
开门见山说，我们要处理紫薯。将紫薯皮去掉，切成薄片，接着放入蒸锅中蒸熟。一般来说，蒸15-20分钟就可以了。等紫薯熟了之后，趁热捣成紫薯泥，晾凉备用。你说蒸紫薯是不是特别简单呢？
菠菜处理
接下来是菠菜的处理。记得将菠菜洗净后切成段，接着放入煮沸的开水中焯3分钟左右，尽可能地让它们煮烂。焯水后，将菠菜捞出，放入过滤网中等其稍微冷却，接着用食物剪刀剪碎，再用勺子的背面碾压成泥。这样处理后的菠菜更容易被宝宝吸收，营养不流失。
和面
现在，我们要和面了！在已经凉好的紫薯泥中加入适量的面粉，接着分次加入清水。你可以边加水边搅拌，直到形成絮状的面团。接着用手揉成一个光滑的面团，记得盖上保鲜膜醒发20分钟，这一步是为了让面团更柔软哦。
制作面条
最终，我们就要做面条啦！将醒发好的面团擀开，尽量擀得薄一些，接着用刀切成条状。如果喜欢更细的面条，可以再稍微修整一下。你可能在想，怎么让面条更好吃呢？可以选择用排骨汤煮面条，或者撒上一些鱼松、无盐虾皮、海苔粉来调味，味道会更加丰富。
好了，紫薯菠菜面条辅食就大功告成啦！如果你的宝宝还小，记得将面条切得更小一点，方便他们吃哦。听说这种面条不仅颜色漂亮，而且营养丰富，宝宝一定会喜欢的。那么，你准备好给宝宝做这道美味的紫薯菠菜面条了吗？快动手试试看吧！
